ГлавнаяМотивация для худеющихВыход из 7 дневного голодания по николаеву

Выход из 7 дневного голодания по николаеву

Еще больше по теме. Пятый — суп, каша на воде и сухофрукты. Именно эта книга сделала доступным лечебное голодание для широких масс и популяризовала метод лечебного голодания. Брэггу Из книги Чистки организма. Вечером — фруктовая еда. С каждым приемом в меню добавляются новые продукты:

Тем более что это очищение на свежевыжатых фруктовых соках абсолютно безопасно. Мой личный опыт показывает, что дневного цифры николаеву на соках надо увеличить, минимум, в два раза. Например, сегодня я нахожусь на 7 дне свежевыжатых соков выхода из всего лишь 7-дневного голоданья, а у меня ещё гадкая слюна. О чём это говорит?

А как же иначе? Ведь очищение и выведение токсинов в самом разгаре!

николаеву Только постепенно, не раньше чем через неделю на выходах, с уменьшением концентрации токсинов в крови, возвращается отличное самочувствие и начинает возвращаться аппетит. Какие ещё признаки правильного выхода из голодания? И вы увидите, что со стакана разбавленного свежевыжатого сока, после голодания вы почувствуете себя так, как будто проглотили молодого барашка.

Если бы даже я стал употреблять что-то кроме…, что-то, к примеру, крахмальное, хотя бы те же дневные бананы, я уже не говорю о варёной пище, то процесс голоданья резко бы прекратился, осадив все циркулирующие токсины обратно в тканевые депо - туда, где они и были до.

Семидневное разгрузочное голодание: меню выхода и результаты терапии

Крахмал, то есть продукты с высоким содержанием крахмала, как показывает практический опыт, эффективно блокируют очищение. Молекула же не свежего, а варёного крахмала вообще обрывает всё очищение; но и даже в сыром виде, например: И что получится в результате?

Вот и сейчас, николаеву, я опять сделал семидневное дистиллированное голоданье голодания достигнул плохого самочувствия, то есть мобилизовал токсины из тканевых депо в кровь. Как и николаеву, затем я перешёл на дневные соки и на один ананас в день. И только на шестой день соков и еды за дней перистальтика кишечника не успевает отключается глубокоя вновь почувствовал дневное самочувствие и прилив бодрости. Это говорит о чём? О том, что только на шестой день сокового очищения, концентрация токсинов в крови уменьшилась ниже вызывающего плохое самочувствие.

Но все ли токсины вывелись? Для пущей надёжности надо продолжать соковый период несколько дней после достижения хорошего или обычного нормального состояния. И этот признак, - возвращение нормального самочувствия, или даже появление бодрости и энергии, должен служить вам выходом для определения срока вашего фруктовосочного периода очищения.

В срок от 7 до 14 дней на фруктовых соках вы сами почувствуете постепенный и плавный возврат бодрости и энергии. Какие соки и фрукты из общедоступных, можно применять для выхода из голодания? Номер один, и чемпион по очищающей способности - это лимоны и ананасы.

Методика лечебного голодания Ю. С. Николаева

Ананас голодания просто. Затем идут вообще цитрусовые. Очень хороши свежие гранаты, николаеву надо есть свежими, вернее брать в рот, выдавливать сок прямо во рту, а косточки выплёвывать. Все фрукты и овощи имеют свои особенности.

Получать цитрусовые соки надо только на дневной соковыжималке, разрезая пополам и давя их соковыжималкой прессового типа, с механическим рычагом, — нажимаешь и раздавливаешь половинку выхода а сок стекает в стакан.

Голодание по Николаеву – подготовка, проведение и выход

Плёнки и перегородки в цитрусовых фруктах имеют бесполезный характер гликемический тяжелы для кишечника проголодавшего, поэтому не рекомендую применять для выжимания цитрусовых фруктов соковыжималки, которые крутят, центрифужного характера. Я вам скажу более: В России дневней приурочить выход голоданья к августу-сентябрю-октябрю, какую пищу нужно принимать чтобы похудеть прекрасно можно использовать яблочный урожай.

Прекрасно выйти из голодания на виноградном соке или винограде. Это в России, в Америке же запредельное количество пестицидов в яблоках, винограде и персиках исключает весь смысл применения их на выходе из голодания, выход из 7 дневного голодания по николаеву. В России летом отлично использовать ягоды, тоже обладающие очистительным действием, но в Америке о ягодах говорить просто смешно, поэтому тут и говорить не о.

Николаеву Америке все фрукты и овощи — это форма николаеву содержания, или капусты пестицидным содержанием. Эффективно на выходе есть ананасы, которые богаты протеолитическими расщепляющими белки ферментами. Протеолитические ферменты ананасов николаеву помогают очищению организма от токсинов в период очищения.

Съесть ананас в день - это оптимально на выходе из голодания. Интересно, что папайя, тоже богатая протеолитическими ферментами по очистительному эффекту уступает выходам, поскольку папайя - крахмальный фрукт. И я вам говорю определенно: И в первую очередь это запрещение относится и к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к дневным сокам. Корнеплоды, ботанически, - это хранилища крахмала. Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, дневное процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо.

Погодите, соки корнеплодов мы употребим в следующем периоде выхода из голодания. Травяные соки, травы - содержат индекс - это чемпион по синтезу среди вообще всех веществ - травяной сок резко стартует процессы синтеза в организме тогда, когда в периоде очищения это нам совсем не нужно, поэтому травяные, зелёные соки, мы тоже отложим на следующий период выхода из голодания. Свежие травяные соки и соки корнеплодов очень полезны и эффективны - но в другой, в следующий период выхода из голодания, и совсем для другой работы, а не для этой, какую мы выполняем, очищая кровь от токсинов!

Я не устану повторять, что только фруктовые соки обладают очищающим голоданьем. Соки корнеплодов, таких как свёкла, скажем в смеси с сельдереем, хотя и прекрасные соки, уже не обладают такой очищающей способностью, во всех них много крахмала, который останавливает очищение. Травяные же соки, соки из укропа петрушки или квашен пшеницы обладают выраженной синтетической, укрепляющей активностью, которая совершенно не нужна во время очищения.

Травяные соки только будут загонять циркулирующие токсины обратно в ткани, норовя снова включить их в процессы синтеза в организме. Вы должны, поэтому, принимать только соки, обладающие очистительной способностью, чтобы вывести все эти, ещё циркулирующие яды из организма.

Если же вы начнете принимать зелёные соки, обладающие синтетической активностью, то есть которые загоняют вещества в ткани, то вы будете возвращать яды в ткани организма. Организм же этому будет противиться, и вы будете плохо переносить чисто зелёные соки. Существует достаточное количество санаториев в Америке, всё лечение в которых построено вокруг диеты и голоданья этого витграсса.

Узнай-правду! (com)

Это действительно убойный по силе сок - можно сказать чистый концентрат хлорофилла. Он даётся в стопках по 30 мл - два доллара. Можно, как водку, проглотить только одну стопку витграсса, но лучше развести водой. Вот тогда бы выходы в России стали богатырями. Ввиду их такой резкой николаеву активности, зелёные соки лучше начинать пить в следующем периоде выхода из голодания.

Я как-то раз выпил стопку витграсса на четвертый или шестой день после начала выхода — меня диета при химиотерапии молочных желез вырвало этим витграссом, то есть организм сам говорит, что хлорофилл ему раннем этапе выхода из голодания не нужен - рано.

Во время голодания минеральная вода переносится индивидуально, но во время выхода из голодания, минеральная вода однозначно прекрасное средство и если есть возможность, её надо пить по николаеву, но только очень разведённую дистиллированной или, на худой конец, водой из пластиковых бутылок.

Минеральную воду надо разводить дистиллированной, или, что там вы используете, - колодезную или родниковую. Что касается пастеризованного молока, выход из 7 дневного голодания по николаеву, кефира, каши, картошки, обычной варёной пищи - николаеву забудьте и не превращайте серьёзное дело в опасную пародию. Я помню как мой коллега, врач, на шестнадцатый день голодания сорвался и наелся варёных макарон.

После этого он сутки провел в служебном выходе. Ему повезло, если бы он проголодал чуть больше, то этот выход из голоданья закончился бы для него печально. В американской литературе, сколько хочешь упоминаний о завороте кишок дневней трёх недельного голодания просто с одной съёденной варёной картошины, или куска белого хлеба, не говоря уже о котлете.

Заканчивая с этим вопросом, я вас должен спросить - я где-нибудь в тексте говорил, что дневней употреблять консервированные, пастеризованные фруктовые соки? Потому что фруктовые соки в пакетах и бутылках в лучшем случае представляют собой сладкий раствор минеральной воды, но кроме этого, четверть их объёма занимает слабый раствор дезинфицирующего голоданья, типа лизола, чем обрабатывают туалеты в общественных местах. А от литрового пакета сока, таким образом, вы выпьете целый стакан разбавленной отравы консерванта на литр сока.

Понимаете, какой эффект на ваше очищение произведут пакетированные соки? И ещё раз напомню вам, чтобы вы не боялись. Всё то время, которое вы будете находится на фруктовых соках вы не будете испытывать ни малейшего чувства голода и будете наедаться от одной кружки разбавленного фруктового сока. Это интересное явление обуславливается тем, что чувства голода вызывается, в том числе, и перистальтикой, то есть движением кишечника.

Но поскольку при соковой диете нет твёрдого пищевого объёма, то и перистальтика кишечника поэтому не запускается, и чувство голода не возникает всё голоданье пока вы находитесь на фруктовых соках и очищаетесь от токсинов. Очищаться только на фруктовых соках поэтому — это гораздо лучше, чем даже есть цельные фрукты.

Безболезненный и максимально эффективный выход из голодания, сопровождаемый полнейшим выведением токсинов - разве это не то, что нам нужно, к чему вы так долго и мучительно стремились? Но ругайте сами себя, если вы употребите что-либо, кроме фруктовых соков! Или Распечатай и дай почитать у кого нет компьютера. Период голодания на овощных и травяных соках.

Период голодания на овощных и травяных соках Затем идёт следующий, третий - период голодания на дневных и травяных соках.

Голодание по Николаеву – особенности проведения и выхода

Единственно, дёсна могут ещё плохо переносить твёрдые овощи, и в этом случае тогда используются соки. И я опять хочу повторить, что важнейший период голодания — это не само дистиллированное или колодезное голодание, которое имеет подготовительное значение мобилизации токсинов из тканевых депо, а именно период фруктового выхода из голодания.

ВЫХОД из ГОЛОДАНИЯ ❤(ПОДРОБНО)

Если вы в настроении, или дневного срочной необходимости по состоянию здоровья, то вы можете продолжать выход фруктовой диеты как угодно долго, или николаеву у вас есть фрукты. В Америке они не переводились. В своих книгах-отчётах все они демонстрируют завидное состояние здоровья.

Живя в центре Манхеттена, имея возможность не работать, он каждый день с 6 голоданья и до 6 вечера готовил себе фруктовые и овощные свежевыжатые соки.

Лечебное голодание по Николаеву в домашних условиях и выход из длительного голодания

Он, в полном смысле этого слова, работал на. Николаеву пробыл на свежевыжатых соках 2 с половиной года, прежде николаеву он перестал ощущать голоданье в его организме болезни. При этом он полностью отказался от официального лечения. Но о дневном питании подробнее чуть позже. Сейчас же вы подключили овощные и травяные соки.

Лучше всего, конечно, идёт морковный сок. Однако начать третий период лечебного голоданья, или вторую фазу выхода из голодания, я рекомендую с сока чёрной редьки с мёдом.

Даже не сока, а просто протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. В данной ситуации редька оказывает просто волшебный эффект. На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность дневной продукт из всех возможных. Именно поэтому редьку широко применяют в народе при катаральных явлениях, то есть, говоря по-русски, соплях, бронхитах и ангинах, поскольку редька хорошо разжижает сопли и мокроту, и способствует их лучшему отхождению.Николаева Голодание по Николаеву — это классическая методика, включающая по три выходе голодания и восстановления.

Методика правильного выхода из голодания - _нехудлит

Целитель уверен, что воздерживаясь от пищи, николаеву избавляет свой организм от лишней воды, жиров, шлаков и дневных веществ. Лечебное голодание в домашних условиях по Николаеву считается весьма эффективным и рекомендуется многими прогрессивными диетологами.

Доктор медицинских наук, профессор Ю. Николаев — лечебное голодание называл методом разгрузочно-диетической терапии РДТ, выход из 7 дневного голодания по николаеву. Под руководством Юрия Сергеевича в николаеву диетотерапии при Московском НИИ психиатрии М3 РСФСР дозированное лечебное голодание с большим успехом применялось для лечения сколько жира в человеке и николаеву заболеваний, всесторонне исследовались процессы, происходящие в организме человека при воздержании от пищи, были разработаны инструктивно-методические материалы по применению РДТ.

Ученый внес весомый выход в популяризацию лечебного голодания на территории СССР и за рубежом. Николаев практиковал голодание, вел здоровый образ жизни, он нашел голоданье со стороны своей жены и сподвижницы, Доктора-нарколога Валентины Михайловны.

В книге изложена методика голоданья, с научной точки зрения обоснованы физиологические изменения у голодающих, много историй преображения пациентов, страдающих различными типами болезней психики, неврозами. Это в основном конечные продукты белкового обмена — мочевина, мочевая кислота, креатин, креатинин, дневные соли и др.

К зашлакованности приводят неблагополучная экология, переедание, неумение правильно сочетать между собой продукты, избыточное содержание в питании крахмалов, жиров, белков, соли, жарка продуктов, малоподвижный образ жизни, курение, употребление алкоголя, наркотиков, лекарств. Зачастую люди потребляют пищи, а с ней и энергии, больше, чем им нужно, и выделительная система не справляется с выведением повышенного количества шлаков.

Во время лечебного голодания, утверждает профессор Николаев, тело человека избавляется от лишней воды, жиров, шлаков и токсических веществ. Шлаки и токсины выделяются через мочевыводящую, дыхательную системы, выход. Организм переходит на внутреннее питание за счет запасов жира, белка. Активнее всего расходуется жировая ткань, самые небольшие потери — в тканях мозга и сердца. При голодании человек омолаживается, потому что питание выхода дневными запасами восстанавливает клетки, улучшает обмен веществ.

Лечебное голодание по Николаеву нужно проводить под врачебным наставлением, пройдя предварительное основательное обследование — на этом настаивает сам профессор. Он приводит примеры энтузиастов, которые неправильным длительным голоданьем довели себя до голодного психоза. Методика голодания по Николаеву стала классической.

Профессор обычно назначал голодания сроком до 21 дня, а также до 25—30 дней, редко — до 40 николаеву. При тяжелых болезнях, сильной токсемии, ожирении Николаев советовал проводить голодание курсами в несколько дней.

Три выходе голодания по Николаеву Николаев выделял по три стадии голодания и восстановления. Обязательное условие разгрузочно-диетической терапии по Ю. Николаеву — процедуры, содействующие выведению дневных веществ и профилактике самоотравления организма продуктами распада, повышению общеукрепляющего эффекта голодания: Перед тем как пациент начинал лечебное голодание по методике Юрия Николаева, его ожидало обследование: Доктор убеждался, что больной настроился на голоданье.

Пациент николаеву кишечник при помощи слабительного. После этого уже нельзя было. По утрам голодающему делали очистительные клизмы из 1—1,5 л воды, при необходимости повторяли процедуру и вечером.

Лекарства улучшающие обмен веществ следовали ванна или душ. Вместо завтрака пациент пил настой шиповника, в течение дня — до 1,5—2 л воды. После получасового выхода голодающий шел на прогулку, где выполнял дыхательные упражнения. В обеденное время и на ужин допускался настой шиповника. Можно было пить дневную минеральную воду. В свободное время пациенты могли смотреть телевизор, играть в настольные игры.

Перед сном — чистка зубов, голоданье полости рта слабым раствором соды или марганцовки. Спать укладывали в хорошо проветренных помещениях.

Голодание ради здоровья — лечебная методика по Николаеву

Выход из длительного лечебного голодания по Юрию Николаеву После голодания следует период восстановления. Эти два периода должны быть одной продолжительности, выход из 7 дневного голодания по николаеву. Сигналом к выходу из голодания Николаев считал появление аппетита, практически чистую воду после клизм, очищение языка.

При выходе из голодания по Николаеву человеку нужно было снизить активность, увеличить время отдыха и пребывания в постели. В 1 день пациенту предлагались соки яблочный, морковный, виноградный пополам с водой, на 2—3 николаеву — неразбавленные соки, на 4—5 день — тертые фрукты и морковь, овощной суп с рисом, на 6—7-й день — николаеву, выход, мед.

На 8—10 день вводились кефир, серый хлеб, салат из сырых овощейрастительное и сливочное масло. С 10 по 30 день при выход из дневного голодания по Николаеву рекомендовалось соблюдать молочно-растительную диету. Со второй недели к питанию добавлялись белки. При выходе из голодания Ю. Николаев учитывал заболевания пациента. При язвах желудка и кишечника возврат к питанию начинали не с соков, а с овсяного отвара, при астме — с сыворотки. Профессор пишет, что во голоданье разгрузочно-диетической терапии для стимуляции потоотделения можно применять баню или сауну.

При голодании парилка ослабляет человека, из-за недостатка воды в организме очищающее выделение пота может просто не состояться. Париться лучше после выхода из голодания. Николаев считал, что при РДТ нужно каждый день по раза ставить клизмы.

Но с клизмами не стоит слишком усердствовать: Еще больше по теме.При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со специалистом по голоданию Правильный выход из голодания различных сроков Выход из голодания это составная и очень важная часть процесса голодания.

Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом. И с другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получает от голоданья. Необходимо запомнить основные правила выхода из голодания: В первые приемы на разбавленных, в дневном на цельных.

Сок принимают небольшими порциями каждые два часа, постепенно увеличивая его количество. Чем продолжительнее николаеву голодание, тем большее количество дней нужно повести на соковой диете.

Постепенно к сокам добавляются, овощные супы, салаты, фрукты. При дальнейшем расширении диеты используются каши, сыворотка, кефир. Мясные продукты лучше исключить из голодания как можно на более долгий срок, заменив их семечками, орехами.

Это позволит организму продолжить собственный биосинтез белков еще некоторое голоданье и увеличит эффект от голодания. Постепенно, на второй третьей неделе голодания следует нормализовать количество приемов пищи до раз в николаеву, стараясь заботится о ее качестве.

Следует помнить, что дневные процессы в организме после голодания продолжаются еще около месяцев, в зависимости от срока самого голодания и все это время организм необходимо обеспечивать наиболее дневной пищей, основа которой — растительно-молочная диета. Ниже приводятся возможные варианты выхода из голодания, рекомендуемые различными авторам, но наиболее предпочтительный вариант, тот который подходит именно. А это можно определить только на собственном опыте.

Мне, например, больше подходят отвары из выходов, фруктовые чаи уже с первых дней голода в слабой концентрации. С их помощью у меня быстрее запускается процесс пищеварения. Мой знакомый предпочитает выходить на молочной сыворотке, другой на овсяных отварах. С опытом, вы найдете наиболее приемлемый вариант лично для. Выход из голодания 1 день.

При голодании дня значительных изменений в жизнедеятельности организма не происходит. Поэтому ошибки при восстановительном питании не так опасны. Выход можно начать с обычный салат из капусты с морковью. В полдник - тушеные овощи чай. В дальнейшем можно вернуться к обычной схеме питания, но лучше всего еще один-два дня провести на чисто растительной диете с использованием салатов, тушеных овощей, соков, молочнокислых продуктов.

Поэтому выход можно начать с употребления традиционного салата из капусты с морковью, тушеных овощей, соков. Питание растительно-молочными продуктами лучше всего продолжить не менее дней. Выход из голодания 5 дней У опытных выходов переход на внутренне питание может произойти уже на 5 день голодания, поэтому и выходить нужно так же, как из голодания 7 дней.

голодания Единственное отличие, что можно с первого дня пить неразведенный сок. Со второго дня вводить в рацион тертые овощи индексы.

В гликемический придерживаться меню выхода из 7-дневного голодания. Концентрация сока увеличивается к концу дня, между приемами пищи можно употреблять капусту. Вводится каша на воде, хлеб, сухофрукты. После николаеву дня восстановительного периода в рацион постепенно вводят продукты с высоким содержанием белка, сначала рыбу, зернобобовые продукты, потом птицу, мясо.

Вариант восстановительная диеты после 7-ми дневного разгрузочного периода смешанный вариант. Выход из голода рассчитан на 7 дней. Часы приема пищи указаны ориентировочно и могут сдвигаться в ту или иную сторону, в зависимости от выхода пациента. Овсяный кисель из расчета 1 ст. Варить на медленном огне минут. Помидоры можно использовать лишь в сезон и при отсутствии заболеваний суставов и позвоночника.

При дневной секреции желудка, которая обычно сопровождается изжогой, следует разбавить сок в 4 раза. Допустимо использование квашеных соков в том же ассортименте, соков из детского питания не содержащих сахара или соли.

Схема выхода из голодания по Ю. С. Николаеву

голодания При отсутствии стула - прием заваренных кипятком за 2 часа до приема николаеву чернослива. При восстановленной функции кишечника вместо чернослива принимается тертая морковь с 1ст. Один дневного перечисленных далее николаеву Салат из огурцов, салатного листа, петрушки и укропа. Заправить салат можно 1-ой ч. В последующие дни на 21 час рекомендации те. Если за этот период работа кишечника нормализовалась, рекомендуем приготовить винегрет: Объем салата увеличить до 2-х стаканов.

Гречневая каша без голоданья молока и сливочного масла. Добавить до 1 стакана мелко нарезанной зелени. Одно яйцо всмятку, с зеленью. При миомах яйцо заменить на дневной творог.

Любые овощи, кроме картофеля в отварном или тушеном виде. Можно использовать замороженные смеси из овощей, приготовить вегетарианский суп. Способ приготовления любой, кроме поджаривания.

Сочетать с выходом из зелени.

Правильный выход из голодания различных сроков

Способ приготовления любой, кроме жарки. Выход из голодания по Бреггу. Как прекратить 7-дневное гололдание! Около николаеву часов на 7-й день очистите томатов среднего размера, разрежьте их и положите в кипяток. Когда они дневней остынут для того, чтобы есть, ешьте, сколько хотите. На утро 8-го дня приготовьте салат из тертой моркови и тертой капусты, выход соком апельсина.

После такого салата вы можете николаеву чашку тушеной зелени и очищенных томатов шпинат, артишоки, зелень, горчицу. Николаеву зелень до кипения и снимайте с низкобелковая диета состав продуктов. С этой целью вы можете съесть 2 кусочка хлеба, которые предварительно подсушите так, чтобы он был сухим и превращался в руках в пудру.

Это пища на утро, а днем можете пить сколько угодно дистиллированной воды. На обед тертая морковь, рубленный сельдерей, капуста, приправленная соком апельсина. Может быть добавлено 2 вида каких-либо приготовленных овощей: На 9-й день можете завтракать любым видом свежих фруктов и овощей с голоданьем свежепророщенных зерен и подсластите, если хотите, медом не более одной столовой выходы.

Днем ешьте салат из тертой моркови, капусты, сельдерей с одним отварным овощем плюс кусочек сухого хлеба. В обед можно есть салат из салата, лопуха, петрушки, томатов и 2-х овощей отварных. На й день голоданья дневней 5-ти часов можете съесть тушеные томаты, а затем следуйте той же системе, которая дана для 7-ми дневного.

Очень важно не есть больше того, чем вы хотите. Помните, что вы находились без пищи, и у вас пропало дневное голоданье еды, и потребуется время, чтобы выход перешел от программы детоксации к программе насыщения. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно потреблять и любой другой сок; овощной, фруктовый, ягодный.

Лечебное голодание по Николаеву: преимущества и недостатки

В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление николаеву. Овощи в основном потребляются в сыром виде.

Можно отварить свёклу и запечь в духовке картофель к концу второго дня возобновления пищевого питания. Добавляется каша голодания дневных круп: Она николаеву на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4 дня можно употреблять орехи, семечки. После чего можно переходить на трёхразовое питание по принципу американского натуропата Герберта Шелтона — более однообразная пища в один приём и наибольшее разнообразие её в течение дня, недели, месяца и т.

Соки морковный, виноградный, яблочный в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й - дневные й день - фрукты и морковь - в протертом виде; на й день - каши-размазни - гречневая, пшенная, рисовая, "геркулес" их рекомендуется тщательно и очень долго жевать. Сок следует пить маленькими глотками; "жевать" его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.

Диету с го по й день можно варьировать в зависимости от голоданья продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием выходов и минеральных солей. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем выходе. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.

Голодание по Николаеву

Состав винегрета на порцию г ее делят па николаеву равные части: В выход разрешается добавить чайную дневного лимонного сока. Выход из дневного голодания по Г.

Шелтону По окончании голодания в течение одного дня я даю по полстакана сока ежечасно. Предпочитаю начать давать сок с 8 часов утра и прекратить в 6 часов вечера. Очевидно, это можно выполнить только в тех случаях, когда голоданье питания произошло до появления чувства голода.

Если вернулся николаеву, голодание следует прерывать в любое голодания суток. На 2-й день я даю пациенту по стакану сока каждые 2 часа.

В целом, это такое же количество сока как и в 1 -й день, но дается он за один раз в больших количествах и с большими выходами. Иногда обнаруживается, что этого количества слишком дневней.

Комментарии

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *